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  • Soins visage & corps

4 astuces naturelles pour lutter contre les rides

C’est inévitable et on y passe toutes... malheureusement, les rides nous attaquent mais la bonne nouvelle, c’est qu'il existe plusieurs astuces pour y faire face. Les rides sont dues au vieillissement de la peau mais il est possible de les prévenir et d’essayer de s’en débarrasser un minimum même s’il est impossible de lutter contre le temps (qui passe bien trop vite).

Consommer des antioxydants

Image de food, fruit, and blue

Les fruits et légumes contiennent de nombreuses vitamines et minéraux qui vont permettre à la peau de lutter contre le vieillissement et de rester en bonne santé ! Les aliments riches en vitamines C tels que le kiwi, le pamplemousse, la pomme ou encore l’ananas aident à la production de collagène dans notre corps.

Manger des oméga 3

Ces acides gras qu’on retrouve dans les poissons gras : saumon, maquereau, thon, truite...  mais aussi dans les noix et les différentes huiles (colza, olive, argan…) nourrissent la peau et agissent tout naturellement contre le vieillissement, juste magique !



Boire du thé encore et encore

La team Betrousse est composée de tea addict et c’est une bonne chose pour nos futures rides ! En effet, le thé vert et blanc contiennent des antioxydants mais aussi des polyphénols qui auraient des pouvoirs magiques contre le vieillissement, un véritable allié pour combattre le temps ! La bonne nouvelle, c’est qu’on en retrouve aussi dans le chocolat :)

Image de flowers, photo, and still life

Une petite gymnastique faciale

Même si on a l’air un peu bête, faire de la gym faciale tous les jours va nous aider à augmenter le tonus des muscles du visage et ainsi réduire les rides. Il existe de nombreux exercices à faire plus ou moins sympa à retrouver directement sur internet.



Alors, prêtes à tester ces astuces naturelles ?

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